白癜风患者煲剧的最佳姿势。最近很多人都在看《欢乐颂》第二部,其中五美的精彩表演让很多观众都大呼过瘾。但是美国最新的研究表示,如果一个人在家连续看N多集的电视剧,则会使得人产生孤独、抑郁的心理状态,而不健康的心理状态则会有碍白癜风的治疗。因此大家想要看电视剧但又不想影响白癜风治疗的话,不如听听
哈尔滨白癜风医院的专家是怎么说的。
白癜风患者煲剧一定要掌握正确的"姿势",这样才能避免对白癜风的治疗产生影响,因此我们建议大家做到以下几点:
1。保持最佳距离
患者看电视剧一定要养成良好习惯,并和电子屏幕保持适当的距离。那什么是最佳距离呢?患者可以将胳膊伸直,手掌水平放置并与眼睛处在同一个水平线上,然后闭上一只眼睛,若是手掌恰好能把电视屏幕遮挡住,那么这个距离便是最佳距离。
2。不频繁换台
有相关专家指出,在电视换台之前,最好先将眼睛闭上,或者在换台后多眨动眼睛,因为这样可刺激眼睛泪腺的分泌或锻炼眼睛周围的肌肉,避免眼睛出现疲劳。此外,看电视超过半个小时,最好观望一下远处,让眼睛得到适当的放松。
3。不长时间看
看电视过久对视力也是很不利的,有专家曾做过一个实验,人在连续看四个小时以上电视时,视力会暂时减退30%,过一段时间后不妨再做一些基础运动,比如长时间面对电脑后,做做眼保健操并观望远处等等,逐步改善身体状况,调节自身的生理机能。或者挑选一款跳舞游戏,不管跳的怎么,至少可以让心脏加速跳动起来。
白癜风患者煲剧的最佳姿势。看电视剧本是一件放松身心的事,然而若是不能恰当的观看,再影响视力的同时还会影响自己的情绪,从而间接的阻碍了白癜风的治疗,因此我们白癜风患者不妨试试哈尔滨白癜风医院给出的几点建议,尽量减少看电视剧过长导致的危害。
